Hel- og halvårskurs
fra
Er du en som elsker å kjenne på adrenalinet når ballen treffer målet, lyden av en god serve eller lagåndet som stiger i spennende kampøyeblikk? På Numedal Folkehøgskole kan du studere ballsport og oppleve gleden av å mestre mange ulike idretter. Ballsport-linjen er for deg som elsker sport, vil utvikle deg fysisk og mentalt, og som vil at studietiden din på folkehøgskole skal være fylt med utfordringer, mestring og vennskap.
OBS: Ønsker du å starte allerede nå i januar? Trykk på lenken over
På Ballsport-linjen får du prøve deg i et bredt spekter av idretter. Enten du elsker den hurtige intensiteten i volleyball, de strategiske bevegelsene i håndball, eller det tekniske samspillet i fotball og basketball, vil du få muligheten til å finpusse ferdighetene dine. I løpet av året får du oppleve ballidretter og andre aktiviteter som du kanskje ikke har prøvd deg på tidligere. Ballsport vil gi deg et solid grunnlag for andre idretter – og en allsidig sportsutdanning.
Undervisningen har fokus på å utvikle egne ferdigheter, teknikker og lagspill. På linjen vil du gå gjennom over 30 ulike typer ballsport! Hvilke ser du fram til? Dette er noen av dem:
Å studere ballsport handler ikke bare om idrettsprestasjoner, men også om å bygge sterke bånd og et godt samhold. Du får ikke bare utviklet deg fysisk, men også bygge viktige egenskaper som kommunikasjon, samarbeid og lederskap – ferdigheter du vil ta med deg videre i livet.
Gjennom ballsport opplever vi det fantastiske fellesskapet som oppstår i lagidrett. Her handler det nemlig ikke bare om å vinne, men også om å støtte hverandre, lære av hverandre, og vokse sammen. Hver elev vil også få ansvaret for å instruere resten av gjengen i en eller flere økter gjennom skoleåret, der du selv er med på å velge idrett og tema.
Vi reiser på opplevelsesrike treningsleirer til synlige strøk i løpet av skoleåret.
I desember avslutter vi halvåret med en skoletur til Lanzarote, Club La Santa, som er et av verdens ledende treningssentre. I vår-halvåret drar vi til Florida i USA for å oppleve ballsportens paradis. Mer informasjon om skoleturene finner du lenger ned på siden.
Ekstraturer: I tillegg til disse turene har man mulighet til å bli med på andre turer eller treningsleirer som for eksempel Hellas og Spania. Ekstraturene vil koste ekstra.
Vi har ingen krav til ferdigheter, selv om det kan være en fordel om du har en idrettslig bakgrunn i ett eller flere ballspill. Det tilrettelegges for at alle skal få mestringsfølelse ut fra sitt nivå.
Det viktigste er at du er motivert til å delta i allsidig ballspill. Vi håper at du klarer å holde motivasjonen oppe gjennom hele året, også i de aktivitetene du kanskje ikke har vært borti før. Du må gjøre en innsats, og vi forventer at du «legger litt i potten» for å bedre egne ferdigheter, og at du bruker disse på å gjøre laget bedre.
Fordeler med Ballspill-linjen:
Det spiller ingen rolle om du har drevet med ballsport i flere år, eller om du er nybegynner som vil prøve noe nytt. Vi tilrettelegger for deg så godt vi kan og gjør justeringer i samråd med deg, og våre engasjerte lærere sørger for at du får veiledning og motivasjon til å utvikle deg. Trenger du spesiell tilpasning, er det fint om du orienterer skolen om det. Vi ønsker å integrere og tilrettelegge paraidrettsutøvere inn i allerede etablerte linjer på skolen.
Ved å gå på ballsport på vår folkehøgskole gir deg muligheten til å delta i spennende aktiviteter utover vanlige treningsøkter. Vi arrangerer flere turer og turneringer, både lokalt og internasjonalt, hvor du kan teste ferdighetene dine mot andre. Disse opplevelsene gir deg uvurderlig erfaring og minner som varer livet ut.
De siste årene har Numedal Folkehøgskole deltatt i NM for folkehøgskoler i volleyball, og stammen i laget kommer fra denne linjen. I 2023 vant vi gull i NM for folkehøgskoler.
Ballsport på Numedal Folkehøgskole kan være en forsmak for de som tenker å gå på NIH eller andre høgskoler med idrett. muligheten til å leve et aktivt og inspirerende liv gjennom ballsport. Her er hver dag fylt med nye muligheter til å utfordre deg selv, bygge sterke relasjoner og utvikle deg som utøver og menneske. Ta steget og bli en del av vårt fantastiske sportsmiljø! Er du klar for en aktiv hverdag?
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 7 dager
Måltider pr dag inkludert: 2
Bli med på en uforglemmelig skoletur til Club La Santa, et av verdens mest anerkjente sportssentre! I over 25 år har denne turen vært blant elevenes største høydepunkter, og nå har du sjansen til å oppleve det selv.
Forbered deg på en uke fylt med spennende aktiviteter og muligheten til å konkurrere om å bli idrettsskolens mest allsidige utøver! Denne valgfri konkurransen har alltid skapt stor entusiasme og engasjement, og i år kan du være med på moroa. Det er også mulighet for mange utflukter. For eksempel surfing, dykking og go-cart.
Club La Santa er enormt, og tilbyr hele 80 forskjellige idretter. Med Green Team på plass, som tilbyr 500 ulike aktiviteter, er det ingen grenser for hva du kan oppleve. Enten du vil utfordre deg selv i nye sporter, trene med dyktige instruktører, eller bare ha det gøy med vennene dine, så er dette uken for deg.
Grip sjansen til å være en del av en minnerik opplevelse – meld deg på i dag!
Det blir servert to buffetmåltider om dagen - frokost og middag. Frokosten inntar vi tidlig, slik at vi kommer tidlig i gang med treningen. Middagen er på kvelden. På disse måltidene kan en velge mellom mye godt.
Obligatorisk: Nei
Pris: 10 000
Varighet: 7 dager
Måltider pr dag inkludert: 3
Dette er en valgfri tur for ballsport. Vår første reise er til Hellas i løpet av høsten. Denne turen går til Limnos, en øy øst for Athen. Her er det fantastiske muligheter for blant annet fotball, tennis, padeltennis, basketball, pickleball, beachvolleyball og spikeball. I tillegg til alle disse aktivitetene nyter vi det varme klimaet og den gode maten Hellas har å by på, en hel uke. Her er det også mulighet for å melde seg på gruppetimer som functional fitness, SUP, aqua-fitness og mer.
Det blir annet opplegg på skolen hvis du velger å ikke bli med på denne turen eller andre turer som foregår samtidig.
Obligatorisk: Nei
Pris: 22 000
Varighet: ca 14 dager
Måltider pr dag inkludert: 2
Ballsport reiser på våren til ballparadiset USA for å oppleve aktivitetsparker, kamper og Ikoniske MIAMI BEACH! Vi skal nyte solen samtidig som vi får prøvd oss på mange forskjellige ballsporter. Vi skal blant annet se på basketballaget Miami Heat i tillegg til andre kamper. Vi skal spise fantastisk mat og oppleve hva Florida har å by på. Vi skal blant annet innom Universal studios i Orlando, Key West og Gator Airboat Rides. I tillegg skal vi innom flere av de flotte strendene som Florida har å tilby.
Det blir annet opplegg på skolen hvis du velger å ikke bli med på denne turen eller andre turer som foregår samtidig.
Flerbrukshall for ballspill, klatring, turn/akrobatikk
Idrettsskolen har en egen idrettshall på skolens område. Hallen er tilrettelagt for
...i tillegg kan du også hoppe stavsprang i hallen
Egne rom for functional-fitness, salaktiviteter, styrketrening og spinning
.webp)
Idrettsskolen har et eget styrkerom og et functional fitness rom. Disse treningsrommene blir flittig brukt på fritida.
Styrkerommet har tredemøller, legpress, flat- skråbenk, manualer, pull up bar, dipsstativ, multigym, cabelcross og diverse småutstyr.
Funktionalrommet har kettlebells, vektstenger, slamballs, wallball, D-ball, logpress, row- ski- bike erg, assault bike, yoke, pull up stenger, slede, ab mattes og foamrollers.
Vi har to beachvolleyballbaner som ligger sentralt på skolens område
Idrettsskolen har to beachvolleyballbaner som ligger sentralt på skolens område - mellom internat, skolebygning og svømmehall. Banene blir flittig brukt og er en flott sosial arena. I tillegg finnes det mulighet for volleyball inne i idrettshallen vår.
Vi har to gressbaner og en kunstgressbinge. Futsal i idrettshallen
Vi har 2 egne fotballbaner, i tillegg til en kunstgressbinge. Når Fotballinja vil ha litt forandring drar de ned til Lampeland og spiller på kunstgressbanen der. I vinterhalvåret brukes idrettshallen til å spille futsal. Her har vi også en flott foampit som kan brukes til keepertrening.
Vi har et 25 meters basseng med stupebrett, 1 meter svikt og 3 meter fast.
Idrettsskolen har en egen svømmehall som ligger rett ved siden av Stabbursinternatet.
Det er et stålbasseng som er 25 meter langt og har 5 baner.
I svømmehallen er det mulig å stupe fra 1 meter svikt og 3 meter fast.
Linjene bruker svømmehallen i sin undervisning. Det kan for eksempel være vannpolo, utholdenhetstrening, teknikktrening i ulike svømmearter, dristighet og mot. LinjeX bruker hallen blant annet til å trene eskimorulle i kajakk. I tillegg er det noen valgfag som bruker hallen.
Internatene er en viktig arena for det sosiale liv og trivselen på skolen. Vi har plass til 103 elever, fordelt på de 4 internatene: Stabburet, Låven, Nansen og Nordstua.
De fleste elevene bor på dobbeltrom, der dusj og toalett er felles på gangen. Vaskemasin og tørketrommel finner du på alle internatene.
På Stabburet, Nansen, Nordstua og i skolebygningen har vi felles oppholdsrom - elevstuer.
I løpet av sommeren er det mulig å komme med spesielle ønsker / behov i forhold til hvor du vil bo eller bo sammen med på internatet.
Det beste med å gå på Idrettsskolen er å alltid våkne opp til en variert hverdag. En hverdag fullpakket med fellesaktiviteter i form av spill, lek, konkurranser og mye annet morro! Det er lett å holde seg i aktivitet med de fantastiske fasilitetene Idrettsskolen har!
Vi har samarbeid med villmarks-butikken «Fjellkompaniet» på Veggli. Denne butikken ligger 10 km fra skolen og den har også nettbutikk. Som elev på Idrettsskolen får du 25% rabatt på mye av det du ikke har / trenger å kjøpe.
Ansatt som ballsport lærer. Jeg kommer opprinnelig fra Lillesand. Har en mastergrad i idrett, kroppsøving og friluftsliv. Selv har jeg gått på fotball, svømming og basketball men trives også med det meste innenfor ballsport. På Idrettsskolen underviser jeg også i ulike valgfag og fellesfag. Jeg bor på tunet og du finner meg stort sett i Idrettshallen.
Ansatt som ballsport lærer. Jeg kommer opprinnelig fra Lillesand. Har en mastergrad i idrett, kroppsøving og friluftsliv. Selv har jeg gått på fotball, svømming og basketball men trives også med det meste innenfor ballsport. På Idrettsskolen underviser jeg også i ulike valgfag og fellesfag. Jeg bor på tunet og du finner meg stort sett i Idrettshallen.
Vi støtter deg når du trenger det, pusher deg når det er nødvendig, utfordrer, veileder, lytter, trener og løser livets gåter i lag med deg. Sammen bygger vi et godt mestringsmiljø for læring.
.webp)
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
.png)